腳臭是很多人都有的尷尬問題，腳臭是因為腳心容易出汗，面板在多汗環境下，細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸等，這樣就會發出一種臭味。

其實在生活中有不少可以改善腳臭的方法。

I蘿蔔熬水

可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳。

II冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利溼的作用。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又能改善腳臭，一舉兩得。

III米醋洗腳

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天。

IIII鹽姜水

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

以上的方法可根據情況選擇，腳臭患者最需要注意的就是衛生，建議每天泡腳，勤換鞋襪，在泡腳之後晾乾，外用足宜舒塗抹面板，可使腳部出汗逐步減輕，抑制細菌，從而改善腳臭的情況。