我也不知道為什麼老是給我發出這一些產後瘦身，讓這些邀請，哎呀，我也不知道這些回答有沒有技術含量產後嗎？你首先就要增加營養了，先把機體修復好，然後就開始跟你實際情況少量多棟吧，畢竟你吃的這個大卡的熱量比你消耗的熱量要少的話，你就會瘦到底真的是蠻簡單的，量入為出吧，哎呀，女人生孩子真的是一道坎，不管怎麼著？孩子要健康，自己身體要健康，然後還要考慮以後的職業規劃，蠻難的，哎呀，所以說我們心裡強大起來吧，同為女性朋友瘦身，先暫時在身體狀況良好的情況下再考慮吧，真的是這樣，如果身體垮了，好玩的，真的蠻麻煩的，什麼家庭，愛情事業通通為零，好好珍惜坐月子這段時間吧

產後瘦身，有多少人關注這個問題！

我覺得這個也分體質，有些人不太管自己就瘦了，有些人死命的減，還是喝涼水都長肉。還好我屬於前者。

我覺得吧，產後鍛鍊多少都要有一點，不要老是躺著。吃飯少食多餐，不用吃太多太油膩的東西，保持每天的營養攝入量就可以了，調理身體應該慢慢來，不是一蹴而就的。月子裡吃太多高熱量的東西不胖才怪，就更不用提塑身了。