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  • 1 # 雨青衣

    用料

    鱸魚1條(約800g)

    香蔥1棵姜1塊(約20g)

    胡蘿蔔1段(約20g)

    鹽、白砂糖各1茶匙(5g)

    香油1茶匙(5ml)

    紹酒、水澱粉各1湯匙(15ml)

    胡椒粉1/3茶匙(2g)

    油500ml(實蠔20ml)

    做法

    將鱸魚宰殺乾淨,將兩側魚肉整塊剔下,再斜刀將魚肉片成5cm長、3cm寬的小塊。香蔥洗淨,斜刀切成菱形小段。姜削去外皮,切成菱形片。胡蘿蔔洗淨削去外皮,切成小片。中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將鱸魚小塊放入鍋中,過油至八成熟(約2分鐘),再撈出瀝乾油分待用。鍋中留底油,燒熱後放入香蔥段、胡蘿蔔小片和薑片爆香,隨後放入鱸魚小塊,再調入鹽、白砂糖、紹酒、胡椒粉和少許清水,轉小火燒煮片刻。最後倒入水澱粉將湯汁收稠,淋入香油即可。

    小貼士

    將鱸魚肉放入鍋中過油時,魚肉會黏在鍋底,所以將魚肉放入鍋中後要及時用笊籬小心推攪。魚肉過油後會非常的軟嫩,烹調時要格外小心,避免魚肉碎爛。除鱸魚外,還可選用一般常見的草魚來製作此菜,雖然草魚的口感及鮮嫩程度不及鱸魚,但作為家常菜品製作,也是非常經濟划算的。?

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