看到你這個問題我立即就來勁啦，因為我剛剛喝了一碗8元錢的洛陽牛肉湯，吃了0.5元的餅絲，吃的好飽，好舒服啊，然後抽一支菸，神仙都不換啊！

不知道為什麼，早餐我不喜歡吃甜食，比如喝豆漿、吃包子啥的，也不喝米粥、雞蛋餅啥的，早餐豆腐腦、油條也不喜歡吃，我就愛喝一碗洛陽牛肉湯，或者羊肉湯、驢肉湯、豆腐湯，晚上再喝一碗丸子湯，感覺一天有勁，很幸福的樣子！

不是老胡瞎胡吹，在洛陽，愛喝牛肉湯的男人們個個都結結實實的，因為喝牛肉湯營養價值大啊——

1、牛肉富含蛋白質,有利於提高機體抗病能力；

2、牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效；

3、黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

老胡一年365天，幾乎天天早上喝牛肉湯，洛陽城的牛肉湯起碼喝的有一半了吧，掐指算來喝牛肉湯30多年了，身體很棒，沒有隱形疾病，而且沒有一根白髮，很讓人羨慕呢！

你吃早餐後沒勁，可能與睡眠不好有關係，最主要的是還沒有培養一種固定的飲食習慣，比如喝牛肉湯，有肉、有湯、有蔥花、有餅，吃著很爽啊！

當每天早上的牛肉湯成為你每一天的期待，你每天都會很有勁！

相信老胡，沒錯！

身體消化機能還沒跟上，先說一下，你大概幾點吃的，有點人起來晚，早上吃一推，抱歉，你身體的機器運轉沒那邊快。所以補充的能量沒跟上，感覺渾身沒勁。還有一點就是你身體可能出現的點小狀況，身體需要一段自我恢復時間，過一段時間之後就好了。