沒有什麼不良後果，蜂蜜和菠菜能一起吃。 主料：菠菜汁200克、中筋粉100克 輔料：蜂蜜80克 1、取適量菠菜洗乾淨，切段，加適量水，放攪拌機攪碎。 2、取200克菠菜汁。 3、加入蜂蜜。 4、攪拌均勻。 5、篩入麵粉。 6、攪拌均勻。 7、不粘鍋事先刷油。 8、放入一勺麵糊。 9、開小火煎至周圍一圈顏色變深。 10、翻面，再煎十秒左右即可。 11、淋上蜂蜜即可享用。

　　菠菜有“營養模範生”的稱號，富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質和輔酶Q10等多種營養素，而蜂蜜中含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等成分，這些營養成分很好被身體吸收利用，經常食用可以從多方面滋養身體，從成分上來看，二者都是營養豐富的食品，對身體沒有任何不良影響，所以菠菜和蜂蜜是可以同食的。

　　吃菠菜的時候搭配一杯水白蜜還能夠幫助消化。菠菜中含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌消化液，同時水白蜜也可以促進胃腸道的蠕動，其中含有的豐富活性酶、維生素以及礦物質等成分還能夠調節胃酸的分泌，潤滑腸道，進而促進食物在腸胃內的消化吸收，對於排便有所幫助。