1. 痘痘產生的機理：皮脂腺分泌油脂---> 油脂排洩受阻---> 粉刺產生(白頭或黑頭) ---> 痘痘產生(細菌作用下) 2. 溫度高（天氣熱）, 油脂會大量分泌, 細菌也會大量活動， 所以痘痘產生的機率會增加。

反之，溫度低， 油脂會分泌減少, 細菌活動降低， 所以痘痘產生的機率會減低。 3. 建議到當地3甲大醫院的面板科，治療痘痘。 很多人長痘後求助護膚品，這是錯誤的。痘痘是一種慢性的皮脂腺疾病，所以要去醫院對症下藥。 4. 根據科學研究，維A酸對痘痘和粉刺的抑制消除是有效果的，因為對面板有輕微的刺激作用， 要在醫生指導下使用。

5. 面板最外面的角質層很重要，我們要保護好。 所以， 洗臉後， 可以自然晾乾（我這麼做）， 也可以用超柔的毛巾吸乾臉上的水分。 但是不要摩擦。6. 我希望你能樹立一個正確的護膚理念： 面板需要的是 防曬+保溼！ 1）多用物理方式防曬： 衣服傘帽子太陽鏡，戶外時間長加塗防曬霜。 2）多增加環境溼度，減少保溼產品的使用， 即省錢又不增加面板負擔。當然， 如果環境溼度不夠， 面板水分流失大（覺得臉幹、緊繃），就要額外使用保溼產品。