1.泡茶直飲方法：取幹茶5-8粒開水泡之，或按飲用人群習慣加多量，以功夫茶方式多次泡發。功效：降三高、養腎、養顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養性排毒。

2.口腔含泡發秋葵幹方法：將開水泡發後的秋葵幹含在口中靠近口舌生瘡處，幾分鐘後換\一顆，反覆之。功效：消炎、止痛、熄火、愈瘡。

3.泡發稠汁塗面板方法：將開水（不要太多水）泡發後的多顆秋葵幹用濾袋捏壓，過濾下粘稠之汁，塗抹臉、手或肩等需要保養的面板，輕輕揉捏一兩分鐘，然後再洗淨擦乾（如不覺得不舒服，免本步驟更佳）。功效：嫩膚、防曬、療燙傷。

4.泡茶水洗臉方法：用開水泡發5－10顆幹茶（可泡兩到三次），有條件可用50目或以上過濾袋過濾之，待水溫合適後洗臉。功效：嫩白並滋潤肌膚並可防曬。

5.泡浴方法：用開水泡發50－100顆幹茶（可泡兩到三次），有條件可用50[1] 目或以上過濾袋過濾之，然後注入浴缸（池）並新增溫水（可適當加香料），水溫合適後洗洗浴。功效：嫩白並滋潤全身肌膚並可防曬。