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1 # 夏雨荷75249279
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2 # 夏雨荷75249279
高血壓是一種常見的以體迴圈動脈壓增高為主的臨床症候群,是最常見的心血管疾病。高血壓是,多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素,並影響重要臟器,如心腦腎的結構功能,最終可導致這些器官的功能衰竭,迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。飲食因素對高血壓的影響是多種因素綜合作用的結果,食物中不僅有升壓的因素,也有對抗升壓的因素,攝鹽與高血壓患病率呈線性相關,不同地區人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關,攝鹽越多血壓水平和患病率越高,高蛋白質攝入也屬於升壓因素,動物和植物蛋白質均能升壓。飲食中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸比值較高,也屬於升壓因素。因此控制血壓應該減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃蔬菜及水果,攝入足量鉀鎂鈣,每人每日吃新鮮蔬菜400到500克,喝牛奶500毫升,可以補充鉀1000毫克,鈣400毫克,指導堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食,限制動物脂肪,內臟、魚子、軟體動物、甲殼類食物,肥胖者還應該控制體重。
綜上所述,我覺得豬心可以適量攝入,但最好少吃,以上就是我對本問題的回答,希望可以幫到您。
高血壓是一種常見的以體迴圈動脈壓增高為主的臨床症候群,是最常見的心血管疾病。高血壓是,多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素,並影響重要臟器,如心腦腎的結構功能,最終可導致這些器官的功能衰竭,迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。飲食因素對高血壓的影響是多種因素綜合作用的結果,食物中不僅有升壓的因素,也有對抗升壓的因素,攝鹽與高血壓患病率呈線性相關,不同地區人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關,攝鹽越多血壓水平和患病率越高,高蛋白質攝入也屬於升壓因素,動物和植物蛋白質均能升壓。飲食中飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸比值較高,也屬於升壓因素。因此控制血壓應該減少膳食脂肪,補充適量蛋白質,多吃蔬菜及水果,攝入足量鉀鎂鈣,每人每日吃新鮮蔬菜400到500克,喝牛奶500毫升,可以補充鉀1000毫克,鈣400毫克,指導堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食,限制動物脂肪,內臟、魚子、軟體動物、甲殼類食物,肥胖者還應該控制體重。
綜上所述,我覺得豬心可以適量攝入,但最好少吃,以上就是我對本問題的回答,希望可以幫到您。