給你講個相聲大師馬三立的故事。馬三立抽菸只抽恆大牌，而且還是那種最低檔的。

他煙癮很大，手裡不脫煙。但是交際場合，朋友們、陌生人遞煙給他，他從來都不接，自己也不讓煙給別人抽，時間一長朋友們都懂這規矩。

但總有一些陌生人接觸時，總還是要遞煙。馬三立講了一個笑話，立馬化解尷尬，還不得罪人。

他說你的煙比我的貴，比我的好，所以我不能抽，因為好煙抽了之後，我再抽我的恆大就不是那個味兒了。你就管我這一次，以後又不管我了，我還不如抽我自己的恆大。

有人就故意給他比恆大差一點的煙，他仍然不接。他說我自己有好煙，我幹嘛要抽你的差煙？

有人就直接拿恆大遞給他，他還是不接。他說我自己有煙，我幹嘛抽你的煙？

有人問，那你為什麼不散煙給別人？他說我煙癮那麼大，每天都是定量的，給了別人，我自己就不夠抽了。

這些話聽起來既很樸實，別人最多覺得他情商不夠，不會有人會覺得他虛偽。但是回頭一想，畢竟相聲大師，這點閱歷沒有嗎？既化解了尷尬，也解決了社交上面虛偽的問題。

這比那些辛辛苦苦找理由，去拒絕別人，而適得其反，因為謊言理由，顯得虛偽，效果要更好。不知道對對你的困擾是否有所啟發呢？