去汗蒸房汗蒸一週多少次合適呢？凡事適度是最好的，太多了就會產生不利的影響，我們去汗蒸房汗蒸也並不是越多越好，如何才能掌握好去汗蒸房次數呢？大自然汗蒸房告訴您答案。

　　汗蒸發展至今，種類繁多，根據材料的不同，分為鹽房、橡木炭、柞木炭、瑪瑙、黃土蒸等多種。如今，成都市內已經出現了不少汗蒸房，然而醫學專家提醒，汗蒸雖然對人體有益，但是不要流汗過度。中醫醫師認為，所謂汗蒸或燻蒸，都是利用一些手段令人體排出大量的汗液，促使身體新陳代謝，具有改善人體微迴圈、排毒美容、瘦身塑體的作用。但是，汗液出的太多，會引起體液減少，加重心臟負擔。市民在進行汗蒸時要把握適度，最好維持在一週一至兩次，否則流汗過多，反而不利健康。

　　另外，目前各類汗蒸房衛生條件、硬體設施參差不齊，有些汗蒸房內甲醛、二甲苯、化學揮發性氣體、放射線大量超標，消費者會在汗蒸一段時間後出現面色焦黃、神怠氣倦、大量掉頭髮等症狀。

　　去汗蒸房汗蒸有益於身體，但是我們需要把握次數，汗蒸房不要太頻繁。