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  • 1 # 使用者9065248976920

    一、患者要做到合理的生活習慣,早睡早起,不要過度的勞累和熬夜,避免精神刺激  和過度的腦力勞動。長時間的坐在電腦前玩遊戲,或者長時間的玩麻將,都會導致發生重症肌無力。  

    二、患者要保持一個合理的飲食習慣,不能過飢也不能過飽,注重各種營養額搭配,不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物,像雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐以及黃豆、雞蛋等食物,還要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充大量的維生素,增強自身的免疫力和抵抗力。  

    三、患者要注意適量的運動,增強自身的體質,提高機體免疫力,但是不要使自己的身體太勞累,以免過勞使重症肌無力復發或產生危象。此外,注意肢體的功能鍛鍊還可以防止肌肉萎縮。  

    四、重症肌無力病程緩慢,有的可有數月至數年的緩解期,亦有緩解一階段後因呼吸道感染或其他原因而又復發,所以日常生活中應積極的預防感冒和風寒,預防病毒感染是十分重要的。  

    五、重症肌無力和遺傳因素有很大的關係,所以如果家族中有該病史者,一定要當提高警惕,要定期到醫院進行檢查,看是否患有了重症肌無力。

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