沙參的使用在中國很早的時候就有記載，是一種傳統中藥，沙參的作用並不同於人參，它是一種桔梗科沙參屬植物，那麼沙參的功效和作用是什麼?適合哪些人用? 沙參有南北之分。南沙參性味甘，微苦，涼;北沙參性味甘，苦，淡，平。南、北沙參均具有養陰清肺、祛痰止咳等功效，適用於治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽乾喉痛等證。現代醫學研究指出，南沙參祛痰、強心作用較明顯;北沙參有加強呼吸、升高血壓的作用。需要注意的是，沙參性微寒，只適宜肺胃陰傷而有熱者，所以，風寒感冒咳嗽、寒痰咳嗽及脾胃虛寒者應慎用。 南沙參與北沙參雖是不同科屬的兩種植物藥材，但一般認為兩藥功用相似，但細分起來，南沙參偏於清肺祛痰，而北沙參偏於養胃生津。在煮粥時可辨證選用。 南沙參補充資訊：根據炮製方法的不同分為南沙參、蜜南沙參，炮製後貯乾燥容器內，置通風乾燥處，防蛀。蜜南沙參密閉，置陰涼乾燥處。 南沙參適合人群：風寒咳嗽者忌服。在服用沙參的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激[8]性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
沙參的使用在中國很早的時候就有記載，是一種傳統中藥，沙參的作用並不同於人參，它是一種桔梗科沙參屬植物，那麼沙參的功效和作用是什麼?適合哪些人用? 沙參有南北之分。南沙參性味甘，微苦，涼;北沙參性味甘，苦，淡，平。南、北沙參均具有養陰清肺、祛痰止咳等功效，適用於治療肺熱燥咳、虛勞久咳、咽乾喉痛等證。現代醫學研究指出，南沙參祛痰、強心作用較明顯;北沙參有加強呼吸、升高血壓的作用。需要注意的是，沙參性微寒，只適宜肺胃陰傷而有熱者，所以，風寒感冒咳嗽、寒痰咳嗽及脾胃虛寒者應慎用。 南沙參與北沙參雖是不同科屬的兩種植物藥材，但一般認為兩藥功用相似，但細分起來，南沙參偏於清肺祛痰，而北沙參偏於養胃生津。在煮粥時可辨證選用。 南沙參補充資訊：根據炮製方法的不同分為南沙參、蜜南沙參，炮製後貯乾燥容器內，置通風乾燥處，防蛀。蜜南沙參密閉，置陰涼乾燥處。 南沙參適合人群：風寒咳嗽者忌服。在服用沙參的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激[8]性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。