方法是：1綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色後,將茶葉過濾掉;2等茶溫涼之後，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;3直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。綠茶含有豐富的維生素C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持面板美白、年輕可說是有珍品級的效果。綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素,可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷.超氧化物歧化(SOD)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷.綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。如果要用蜂蜜來泡水喝的話，有些必要的事項也還是需要注意的。因為蜂蜜是不能用熱水泡的,而綠茶又必須要用熱水泡才行，所以在泡的時候一定要將這兩種東西分開跑好然後再放到一起。這樣既不會破壞蜂蜜的營養成分同是又體現出了綠茶的香味。