經期腰痠是生理期常見問題哦，本人來說，先是脹痛再腰痠，尤其前兩天那個酸爽的滋味~

月經期時腰痠是原發性痛經。常常出現在少年女子月經初潮後的一段時期，多見於未婚或已婚未孕的女子，生育後痛經會減輕或消失。 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。 原發性痛經臨床症狀為：經前1-2天，開始感到腰痠、小腹痛，痛得嚴重時可連及會陰、肛門。常伴有噁心、尿頻、便秘或腹瀉。腹痛可持續數小時，或1-2天，當經血通暢後，疼痛會逐漸減輕。 經期減少緊張情緒，保證充足睡眠有助於減輕症狀。服用紅糖生薑湯、益母草沖劑及使用艾灸等可使痛經緩解。

月經過後腰痠小腹痛，這種情況多半是有婦科炎症引起的，看看是否是因為婦科炎症，比如說盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎等引發的，也有可能是因為月經期間著涼而引起的這種症狀。

原因分析

如果在月經期間著涼的話，月經過後就會引起腰痠，小腹痛，這種情況也有可能是因為月經乾淨後，子宮出現的婦科炎症而引發的比如說盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎等。