牙膏能美白膝蓋，最好是用有美白效果的牙膏。

做法： 方法一： 首先用熱水把腿部洗乾淨。然後塗上牙膏。塗抹開來。慢慢按摩十分鐘左右。然後洗淨就行了。方法二： 醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。　　日曬或者遺傳都有可能會導致面板癌、面板老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果來護理肌膚，讓面板變得更加白。護膚品也不是萬能的，所以不一定要用美白產品，多吃些水果也是可以美白的 美白肌膚的水果有： 　　1、 櫻桃：新鮮櫻桃含β胡蘿蔔素、維生素C、鐵等豐富營養，鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C則能美白肌膚。　　2、 荔枝：荔枝含有果膠、維生素C、鐵等，維生素C及鐵能讓人擁有白裡透紅的氣色，果膠會讓面板有彈性。　　3、 番石榴：番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，其中維生素C含量是其他水果的多倍。　　4、 番茄：番茄含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等，對面板起到很好的美白和滋潤作用。　　5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，都含有豐富的維生素C。