也許在生活中有人曾有過這樣的症狀，平時身上都不發癢，但一到冬天的就不知為何身上總覺得很癢，特別是在晚上睡覺時更是癢得厲害，那麼面對這樣的情況怎麼辦呢？方法/步驟第一種，擦潤膚霜。一到冬天，天氣就會變得乾燥起來，就連我們的面板也是如此，有些就是因為面板乾燥所引起的發癢，這時的話，我們可以在身上擦一些潤膚霜滋潤面板。第二種，按摩。我們身體上有四個“止癢穴”，身體發癢的人可以按摩身上的“止癢穴”可以得到止癢的效果。第三種，注意飲食。有些人就是因為一到冬天飲食不當，導致身體缺少維生素B因此，我們要多吃水果疏菜等。第四種，多運動多喝水。一到冬天我們大家的懶惰性都會被髮揮出來，因此大家都不想運動，起床運動可以讓氣血運通，對我們的身體和面板都有好處，也要多喝水補充體內的水分。第五種，少洗澡。我們的身體一到冬天皮脂的分泌就會減少，更加乾燥得掉皮屑，這樣的話，會容易引起發癢，所以我們在冬天時洗澡儘量少洗澡。第六種，少用沐浴露、肥皂等。原因如第五點一樣，身體上分泌的皮脂可以保護到我們的身體，到冬天分泌的皮脂本就少，要是用沐浴露洗澡過多消滅完，面板就更容易發癢。