經常飲用綠茶對腸道的好處也是存在的，但是並不是說什麼人都適合喝綠茶，而且也不建議大家在空腹的時候飲用綠茶，因為這樣會對我們的腸胃造成刺激，也會傷害到我們的腸胃，所以一定要吃過飯之後才能飲用。 另一方面，茶葉中的芳香物質和生物鹼能刺激胃液分泌，綠茶對腸道的好處就是鬆弛胃腸道平滑肌，能幫助我們消化動物性食物-。西藏人沒蔬菜吃，只能靠吃茶就是這個道理。腸胃功能改善之後，對各種營養物質的消化吸收能力都會增強，即便茶本身所含多酚類物質能結合少量的蛋白質和鐵，整體效果來說，仍然有助於改善人體的營養狀況。 綠茶對腸道的好處甚多。用餐時喝一杯茶不會影響消化吸收，而且，如果用茶替代各種湯菜，能減少一日中食鹽的攝入量，對於控制血壓是有利的，非常值得提倡。綠茶的抗菌、抗炎作用比較強，幫助控制血脂和減少脂肪吸收的效果比較明顯，可能更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。 可見綠茶對腸道的好處是存在的，但是喝綠茶的時候有些事情也是必須要重視的，但是不建議大家在喝綠茶的時候空腹飲用，因為這樣對於我們的身體健康情況是不利的，而且也並不是所有人都適合飲用綠茶，如果盲目的飲用的話，那麼也會產生負面的影響，所以飲茶一定要注意一些事情。
經常飲用綠茶對腸道的好處也是存在的，但是並不是說什麼人都適合喝綠茶，而且也不建議大家在空腹的時候飲用綠茶，因為這樣會對我們的腸胃造成刺激，也會傷害到我們的腸胃，所以一定要吃過飯之後才能飲用。 另一方面，茶葉中的芳香物質和生物鹼能刺激胃液分泌，綠茶對腸道的好處就是鬆弛胃腸道平滑肌，能幫助我們消化動物性食物-。西藏人沒蔬菜吃，只能靠吃茶就是這個道理。腸胃功能改善之後，對各種營養物質的消化吸收能力都會增強，即便茶本身所含多酚類物質能結合少量的蛋白質和鐵，整體效果來說，仍然有助於改善人體的營養狀況。 綠茶對腸道的好處甚多。用餐時喝一杯茶不會影響消化吸收，而且，如果用茶替代各種湯菜，能減少一日中食鹽的攝入量，對於控制血壓是有利的，非常值得提倡。綠茶的抗菌、抗炎作用比較強，幫助控制血脂和減少脂肪吸收的效果比較明顯，可能更適合那些食慾旺盛、消化功能強的人。 可見綠茶對腸道的好處是存在的，但是喝綠茶的時候有些事情也是必須要重視的，但是不建議大家在喝綠茶的時候空腹飲用，因為這樣對於我們的身體健康情況是不利的，而且也並不是所有人都適合飲用綠茶，如果盲目的飲用的話，那麼也會產生負面的影響，所以飲茶一定要注意一些事情。