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  • 1 # 營養瑋瑋道來

    糖友是否能適量飲酒?

    最保險、準確的辦法,還是找醫生進行評估!畢竟每位糖友的血糖控制水平、藥物使用量、肝功能等均不同,是否能喝酒也不能一概而論!

    糖友該如何科學飲酒?

    一部分糖友是可以適當飲酒的,但要遵循如下原則:

    肝功能異常糖友不能飲酒:

    如果肝功能受損且在服用降糖藥,不建議飲酒!酒精會抑制肝臟功能,引發血糖驟降或驟升,風險極大,不可存僥倖心理!

    不要空腹飲酒:

    酒精會抑制肝臟功能,當血糖降低時,肝臟因為功能障礙不能及時釋放血糖,從而導致低血糖,甚至可能威脅生命!

    甜酒、烈酒不可選:

    甜度大的就含糖量自然較高,而烈酒對肝臟的影響會更大,因此,建議選擇乾紅、乾白等含糖量極低的酒類,同時,啤酒等低度酒也可適量飲用!

    男糖友兩個酒精單位,女糖友一個酒精單位:

    如果必需飲酒的話,也請遵從糖友的飲酒推薦量:男性2個究酒精單位,女性1個酒精單位;

    那麼1個酒精單位相當於多少酒呢?

    看圖:

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