你這種情況屬於近年才多發的“職業性煩躁”。因某種原因,不能適應現職,但又強令自己安於現職,壓抑、緊張的長期刺激,便會煩躁不安。壓抑、緊張與煩躁互相作用,形成惡性迴圈,便在上班這一特定環境中發生嚴重煩躁不安。這便是“職業性煩躁”。引起“職業性煩躁”的原因很多,如主觀上是自己對現職厭倦,又不能調適心理去適應;自身條件與能力不能適應現職,又缺乏進取精神;人際關係緊張,又不能主動去改善等。客觀上是工作單調、空氣汙染、噪聲較大、環境惡劣等原因,都會發生“職業性煩躁”
這種煩躁發生後,會導致精神疲勞,這也是工作效率下降、容易出差錯與事故的誘因。你因故改變職業,帶著矛盾的心情去上班,自然會感到壓抑,加上商場的噪聲和窄小視野刺激等,自然會發生“職業性煩躁”。
但主要還是心理問題:從科室幹部到營業員,心理失衡,沒有盡最大努力去承認現實。看來,你只有兩種選擇:要麼調適心理,儘快去適應現職;要麼另謀自己喜歡的職業,這都會讓“一上班就煩躁不安”消失。
根據您的描述,這種情況屬於一個精神壓力過大而造成的緊張情緒.建議你平時一定要適當減壓,可以多參加一些戶外運動.保證一個良好的生活態度
你這種情況屬於近年才多發的“職業性煩躁”。因某種原因,不能適應現職,但又強令自己安於現職,壓抑、緊張的長期刺激,便會煩躁不安。壓抑、緊張與煩躁互相作用,形成惡性迴圈,便在上班這一特定環境中發生嚴重煩躁不安。這便是“職業性煩躁”。引起“職業性煩躁”的原因很多,如主觀上是自己對現職厭倦,又不能調適心理去適應;自身條件與能力不能適應現職,又缺乏進取精神;人際關係緊張,又不能主動去改善等。客觀上是工作單調、空氣汙染、噪聲較大、環境惡劣等原因,都會發生“職業性煩躁”
這種煩躁發生後,會導致精神疲勞,這也是工作效率下降、容易出差錯與事故的誘因。你因故改變職業,帶著矛盾的心情去上班,自然會感到壓抑,加上商場的噪聲和窄小視野刺激等,自然會發生“職業性煩躁”。
但主要還是心理問題:從科室幹部到營業員,心理失衡,沒有盡最大努力去承認現實。看來,你只有兩種選擇:要麼調適心理,儘快去適應現職;要麼另謀自己喜歡的職業,這都會讓“一上班就煩躁不安”消失。