長輩騎行，肯定不能和年輕人比拼，要選擇安全路段，比如公園或者車輛少的路段等。

從車輛選擇上來說，如果圖省事的話，就直接騎哈羅或者青桔單車，目前這兩個牌子是最大的共享單車霸主了，車子隨處可見，掃碼即可體驗騎行！車子也比較低，輪圈也是24寸的，適合上了年紀的人士騎行。

如果想體驗專業騎行的話，就需要投入一定的資金來購買騎行裝備了，比如正規廠家出廠的專業級腳踏車，我建議選擇山地車，一個是騎行感覺上來看便舒適性多，而且容易上手和掌握，公路車更加專業和競技，而且車高騎行姿勢低趴，就不建議長輩學了。

選完腳踏車後，還需要購買騎行頭盔、手套、護膝和護肘，安全防護工作千萬不能馬虎，畢竟就算是騎腳踏車摔車，輕則破皮挫傷激昂，重則傷筋動骨，安全防護一定要做到位。

最後路段選擇，如果沒有經驗的新手，可選擇在公園、小區廣場等空曠無車人少的地方練習，如果有一定的騎行經驗，可以選擇車流少的馬路進行騎行。

騎行切勿貪快，畢竟一切都是為了安全出發。