3.泡麵的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。
4.泡麵沒有人體必須的蛋白質（氨基酸），維生素，礦物質，纖維素，哎，味道也單一，營養也單一，長此以往，身體如果不胖，就是哪個部位由於營養不良該抗議了，那時可是危險的呦，不要吃了，偶爾想念它的味道吃一次倒無妨，但不能走極端哦，健康減肥要營養均衡的少吃。
一包100g的泡麵所含的熱量是470卡，還有晚上睡覺之前吃泡麵的話臉會腫的。泡麵裡的熱量很高，有許多的防腐劑，大家還是少吃泡麵的好，那東西吃多了對身體可不好！！
總之少吃為佳呀。 尤其是處在成長髮育中的兒童和老年人。正常成年人每週吃1～2包並無大礙。 不選購低質產品： 人們不應貪圖便宜而購買低質泡麵。南韓已出現非油炸泡麵，中國目前正處在試驗過程中。 其他還要注意不吃超過保質期的泡麵；沖水後把麵湯倒掉，再 續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質；新增自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。
3.泡麵的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。
4.泡麵沒有人體必須的蛋白質（氨基酸），維生素，礦物質，纖維素，哎，味道也單一，營養也單一，長此以往，身體如果不胖，就是哪個部位由於營養不良該抗議了，那時可是危險的呦，不要吃了，偶爾想念它的味道吃一次倒無妨，但不能走極端哦，健康減肥要營養均衡的少吃。
一包100g的泡麵所含的熱量是470卡，還有晚上睡覺之前吃泡麵的話臉會腫的。泡麵裡的熱量很高，有許多的防腐劑，大家還是少吃泡麵的好，那東西吃多了對身體可不好！！
總之少吃為佳呀。 尤其是處在成長髮育中的兒童和老年人。正常成年人每週吃1～2包並無大礙。 不選購低質產品： 人們不應貪圖便宜而購買低質泡麵。南韓已出現非油炸泡麵，中國目前正處在試驗過程中。 其他還要注意不吃超過保質期的泡麵；沖水後把麵湯倒掉，再 續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質；新增自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。