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  • 1 # 藍風24

    維生素c和維生素e兩者都具有非常強的抗氧化劑,不同的地方就是在於維生素c是一種水溶性的維生素,能夠負責消除身體水分當中的自由基功效,重點表現在健康美白上。

    而維生素e是一種脂溶性的維生素,負責消除人體脂肪中的自由基功效,重點表現在去斑養顏,抗衰老的功能之上,兩者搭配一起服用,可以協同清除人體脂肪和水分環境當中的各種自由基,增強機體和面板的免疫力,對抗面板各種亞健康問題,協同發揮更好的去疤滋養抗老化美白的功效,維生素c可以還原已經被氧化的維生素e,使維生素e迴圈發揮更有效。

    補充維生素一和維生素c的注意事項

    第一,維生素c和維生素e都是屬於必須營養素,但是其補充量不要太多,食用過多可能會引起身體的不適,維生素a補充過多,可能還會出現一些毒副作用。

    第二,這兩種維生素c都具有一定的抗氧化還原效果,在Sunny下或者是空氣當中,不適合長期存放,會導致營養素的流失。

    建議選擇在維生素C和E在一起的,以科學的配比,更易吸收,效果更好。

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