五味子有哪些功效和作用，很多人並不知道它的功效，而白白浪費了五味子的作用。

女人吃五味子的好處

1、養陰

五味子是功效卓著的養陰補劑之一，能增進女性外陰的刺激感受性。

2、增強體能耐力

五味子能增強耐力與力氣並加速體力復原。研究結果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。

3、保肝及再生肝臟組織

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

4、保護及增強心臟機能

五味子有利於組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

五味子還富含維生素E和大量的抗氧化營養成分，這些營養成分可以延緩我們身體的衰老和面板的衰老，改善我們的細胞代謝，使我們的細胞長久的保持活力。所以服用五味子不論是對於身體的保養，還是面板的保養，都有很好的效果哦。