人生不如意十之八九；有煩心的事，這是不可避免的。但是，我們應該常看一二，放大我們的歡樂。這樣，才能讓快樂常住心裡與我們相隨相伴。

現代人人心浮躁，生活壓力大，確實是很容易心煩的。工作不順心，煩。孩子不聽話，煩。生活瑣事多，煩。人際關係難處，煩！……總之煩惱如影隨形。但是說到底，心態還是要靠自己調整的。

因疫情期間都臥在家裡，情緒調整不過來，心中浮燥，壓力大，家庭老人孩子，家鎖碎事，都壓在心中，需要按排解決，心煩意亂正常。

一個人整天說很煩，一個是他太閒了，二個是他的心很浮躁，靜不下來。人生在世，沒有一帆風順的生活，只有波濤洶湧的日子，小事一大堆，大事煩不了，所以這個心態很重要，該吃吃，該喝喝，有事別往心裡擱，開心很重要，要懂得放下，腦子裡不要裝太多東西。

這可能有兩種情況，一種是確實工作生活遇到了麻煩事，複雜矛盾多難以解決，比較煩心；一種可能是因為夏季天氣炎熱心火當令，心火旺盛，舌尖紅，易心煩，可以用蓮子心、苦丁茶泡水喝緩解，飲食清淡，也可以去看中醫治療比較好。

人生苦短，活著就要樂觀點，樂觀使人健康，苦悶會傷了心和累了身，所以，要好好活著，快樂就好，照顧好自己，一切都好。