微波爐加熱食物時間表可以參考以下內容：500克豬肉，切成肉末，放進微波爐，需要加熱4-5分鐘；500克豬排，切成塊，放進微波爐，需要加熱5-6分鐘；500克牛肉，切成塊，放進微波爐，需要加熱4-5分鐘；1000克家禽，整隻放進微波爐，需要加熱12-14分鐘；1000克家禽，切成塊，放進微波爐，需要加熱10-12分鐘；500克魚，切成塊，放進微波爐，需要加熱3-4分鐘；500克蝦，整隻放進微波爐，需要加熱3-5分鐘；250克青菜，切碎放進微波爐，需要加熱2-3分鐘；500克黃豆，浸泡後放進微波爐加熱，需要4-5分鐘；500克米飯，加水放進微波爐加熱，需要8-10分鐘。拓展資料：微波爐煮飯。如果我們要使用微波爐來做飯，那麼需要先把米泡20分鐘左右，然後放一點油，放水的時候需要注意要比正常少放一些。然後調到中火8分鐘，然後再用大火8分鐘後停火，最後用餘熱悶10來分鐘就可以了。微波爐熱菜。如果是熱隔夜的飯菜，那麼可以使用中火，熱3~5分鐘即可，只要足夠熱了就可以了，不要太久，不然會破壞菜的味道。微波爐熱包子饅頭。這應該是最常用的了，如果我們要加熱包子和饅頭，只需要把它們放到保鮮袋裡面，然後調到解凍檔，加熱一分鐘即可，千萬不要用大火，免得烤焦了。