說明題主蓋的多了，或者是室內的溫度較高，之所以沒有出汗是還沒有達到出汗的熱度。建議題主可以換一個薄一點的被子，或者睡覺前適當的開開窗戶。
如果晚上睡覺容易出汗的話，在醫學上被稱為盜汗，應引起重視。
其實，出汗本為人體的生理現象，是一種反射性活動。在中樞神經系統中，有管理發汗的反射中樞，起主要作用的是下丘腦的發汗中樞。在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，出汗量增加乃正常現象。
而晚上睡覺出汗排除正常外界因素影響後，很可能是得了在中醫被稱“盜汗”的汗症。這種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。有“盜汗”的人入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止。這類人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特徵，多為腎陰虛而肝火旺所致。
所以，有“盜汗”的人建議禁止食用辛辣食物，切忌飲酒，有且必要多吃一些新鮮蔬菜，另外也要注意勞逸結合；家裡的被褥、鋪板、睡衣等建議經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。
另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，患者要及時到醫院治療。
說明題主蓋的多了，或者是室內的溫度較高，之所以沒有出汗是還沒有達到出汗的熱度。建議題主可以換一個薄一點的被子，或者睡覺前適當的開開窗戶。
如果晚上睡覺容易出汗的話，在醫學上被稱為盜汗，應引起重視。
其實，出汗本為人體的生理現象，是一種反射性活動。在中樞神經系統中，有管理發汗的反射中樞，起主要作用的是下丘腦的發汗中樞。在天氣炎熱、穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下，出汗量增加乃正常現象。
而晚上睡覺出汗排除正常外界因素影響後，很可能是得了在中醫被稱“盜汗”的汗症。這種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。有“盜汗”的人入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止。這類人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特徵，多為腎陰虛而肝火旺所致。
所以，有“盜汗”的人建議禁止食用辛辣食物，切忌飲酒，有且必要多吃一些新鮮蔬菜，另外也要注意勞逸結合；家裡的被褥、鋪板、睡衣等建議經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。
另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，患者要及時到醫院治療。