黑豆

黑豆中，含有大量能降低“壞”膽固醇的，大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及，降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁，可顯著降壓，且對治療糖尿病、白髮、過敏症等都有一定療效。用醋泡黑豆，能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。醋泡黑豆可讓白髮變黑,醋泡黑豆還有其他的功能，例如可以治療前列腺病，視力模糊，還可降低血脂，降血壓。

治療白髮的偏方：黑豆40克、芝麻40克、首烏40克、大棗40克、熟地40克，當歸10克、川芎10克，放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的時間之後便可使用，每次口服10毫升即可，每天三次，堅持服用對治療白髮有比較不錯的效果。

我曾經也有白髮，為了治療白髮病，恢復一頭烏黑靚麗的黑髮，需要營養均衡，營養失衡也是會引發白髮的發生的，如果頭髮失去了營養的滋補，會導致不但有白髮還會發質變差，同時我也使用益發依護理，給頭髮最好的呵護，保護髮質，遠離白髮。平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素，保證飲食健康