可靠的治療方法就是口服補液鹽和鋅片。

✎口服補液鹽：注意是“口服補液鹽Ⅲ”（還有“口服補液鹽Ⅰ”和“口服補液鹽Ⅱ”，不適合給孩子服用）。

用藥方式：如果孩子沒有嘔吐，直介面服就行，少量多次補充。

✎鋅製劑（葡萄糖酸鋅口服液或顆粒）：能有效縮短腹瀉時間、降低脫水危險。WHO推薦對腹瀉的寶寶每天補充元素鋅10-20mg，連用10-14天。

最好的辦法就是觀察尿量，如果尿量和平時一樣，說明補液到位了。

米湯+鹽

米湯500毫升+精細食鹽1.75克（約為半個啤酒瓶蓋的量）我們可以按照40ml/kg體重來給沏米湯餵給寶寶。

孩子腹瀉後家長總是很慌亂，不知道孩子是不是出現脫水情況，也不知道腹瀉脫水的孩子如何護理，孩子能不能正常飲食。

脫水症狀：尿少、想喝水、沒眼淚、面板乾燥、眼窩凹陷，如果孩子腹瀉的次數較多且水分多，就要看看是不是脫水。孩子腹瀉導致的脫水有比較明顯的症狀，於力教授這裡教大家一些分辨方式：如果孩子尿少、總是咳嗽要水喝、哭的時候沒有眼淚、口唇乾燥、面板彈性較差、眼窩凹陷，這就可能是脫水了。

補液方法：腹瀉奶粉、口服補液鹽。孩子脫水時有些家長會在家中自制糖鹽水，但於力教授建議，家裡只做的糖鹽水有時成分比例不太科學，鹽水過多時鈉就太高，糖分太高對孩子也是不利的。

孩子脫水是需要補充液體的，有時透過日常的吃喝很難補液，因此這是就要透過口服補液鹽等方法為孩子補液。如果孩子還在處於吃奶的階段，可以喂專用的腹瀉奶粉。另外還可以去醫院購買一些口服補液鹽來口服，效果較好，不主張給孩子禁食。

飲食：不要禁食 但也要控制飲食。於力教授表示，雖然孩子腹瀉不需要禁食，但仍然需要控制孩子的飲食。能吃食物的孩子最好喝白粥、吃腹瀉奶，不要吃水果、魚蝦、蛋奶、肉類、油類，這種控制飲食的狀態至少維持三天會比較好。

稍大年紀的孩子可以稍微吃點饅頭面條等容易消化的食物，這樣有利於胃腸功能的恢復。

衛生：家庭防止交叉傳染 處理好糞便和衛生。於力教授提醒各位家長，腹瀉也是會傳染的，如果糞便處理不好，或者透過家長的接觸傳播給孩子，就很容易傳染上腹瀉。因此家裡大人和孩子的馬桶坐盤最好分開，及時清理糞便，廁所以及周圍的環境要時刻保持衛生。大人一旦感染腹瀉，可能透過手、衣服、手機等接觸傳染給孩子，孩子腹瀉也一定注意不要交叉感染，做好衛生防護。