第一款:紅豆薏米南瓜羹
食材:南瓜20g 紅豆15g 黃豆15g 薏米15g
做法:將備好的食材和320ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第二款:南瓜紅豆漿
食材:南瓜30g 紅豆20g
做法:將備好的食材和300ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第三款:小米枸杞南瓜羹
食材:小米20g 枸杞10g 南瓜25g
做法:將備好的食材和320ml的水倒入破壁機裡 選擇“米糊”功能然後啟動即可
第四款:燕麥紅棗南瓜羹
食材:燕麥20g 紅棗4粒 南瓜30g
第五款:銀耳枸杞南瓜羹
食材:銀耳20g 枸杞8g 南瓜30g
第六款:蓮子銀耳綠豆羹
食材:蓮子20g 綠豆20g 銀耳10g
第一款:紅豆薏米南瓜羹
食材:南瓜20g 紅豆15g 黃豆15g 薏米15g
做法:將備好的食材和320ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第二款:南瓜紅豆漿
食材:南瓜30g 紅豆20g
做法:將備好的食材和300ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第三款:小米枸杞南瓜羹
食材:小米20g 枸杞10g 南瓜25g
做法:將備好的食材和320ml的水倒入破壁機裡 選擇“米糊”功能然後啟動即可
第四款:燕麥紅棗南瓜羹
食材:燕麥20g 紅棗4粒 南瓜30g
做法:將備好的食材和300ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第五款:銀耳枸杞南瓜羹
食材:銀耳20g 枸杞8g 南瓜30g
做法:將備好的食材和300ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可
第六款:蓮子銀耳綠豆羹
食材:蓮子20g 綠豆20g 銀耳10g
做法:將備好的食材和320ml的水倒入破壁機裡 選擇“豆漿”功能然後啟動即可