什麼是真正的快樂

我認為快樂就是愛，愛就是快樂。

當你心中有愛時，你會自然而然散發出一種喜悅，這種喜悅就是真正的快樂。

我們一般的快樂是什麼？我得到了一件禮物，我很快樂；我考試考的成績好，我很快樂；我感到我被人愛，我很快樂。然而，這些快樂都是建立在被滿足，一種需求的基礎之上，是有條件的，一旦滿足不了，沒有達到需求，我們就會感到失落，反而成了痛苦的因。

而真正的快樂是超越了物質的享受，是一種淡定，一種平靜，一種看開，不以物喜，不以已悲。

要想得到真正的快樂，就是讓自己成為愛，去給予，不索取，無條件。一旦去索取，索取達不到，就會痛苦，一旦有條件，條件達不到，也不會快樂。所以讓自己成為愛，成為一個愛的使者，才會真正的快樂。

快樂是一種心境，複雜的心不會快樂，封閉的心不會快樂。讓自己的心簡單，簡單，再簡單。敞開，敞開，再敞開，你一定會很快樂！

是一種生命的臨在。就是無論你物質上是否富足，你的內心都無比的喜悅、安定，能夠享受此時此刻，享受當下所有的生命感受。

他還很驕傲地帶著人們參觀，他在山頂上，用撿來的舊物，打造的住所。那裡像個兒童遊樂場，雖然都是舊物，但是卻色彩繽紛，不同花紋的毯子掛在牆上，鋪在地上，有長凳、還有樹樁做的矮凳，吊著的風鈴在微風中叮叮噹噹地奏出美妙的音樂，他甚至用1300個瓶蓋做了一幅藝術畫作為裝飾。

你從他的表情裡面看不到任何的憂傷和痛苦，儘管他的皺紋很深，面板粗糙，像風乾的樹皮，卻總是保持微笑，神態怡然自得。

我想這才是真正的，發自內心的快樂。

都是被上天眷顧的人，擁有自由和美好的星空。

快樂其實很容易，在我們日常的生活中，發現所有生命的美好，感受它，與它聯結，它一直都在那裡，只是等著我們去發覺。

發自內心真正的快樂是一種精神上的滿足，包括平平安安，健健康康，有知心朋友，有溫謦的家人，有喜歡的工作和釋放壓力的情趣愛好！

首先想跟你分享一個讓自己獲得快樂的辦法——想想今天發生的三件快樂的小事

只要三件、小小的事就行

那天我特別難過，我就開始想三件小事

（1）做的設計稿被誇讚了，我很快樂

（2）午飯吃到了很好吃的板鴨，我很快樂

（3）在陽臺看書，Sunny照到書頁上，我很快樂

想完這三件小事，我快樂地笑了。

鬱悶很久終於笑出來那一刻的快樂，是發自內心的快樂。

記得《夏洛特煩惱》裡面，沈騰和大春說了一句話“我真像你一樣，像個傻子一樣活著”。

發自內心真正的快樂，其實很簡單，就是......

又熱又渴，正好遇到一個商店，買了瓶冰鎮可樂；

真發愁這個月沒花銷了，正好買了張彩票中了1000塊錢；

其實快樂也是相對的，因人的內心需求閾值不同，則具體也會不一樣的，也會隨時間，空間，橫向比較，知識的丰度，厚度以及行為實踐的不同等等會產生快樂感受定值不一樣，是很複雜的系統作用。

滿足你最深層的慾望和快感，是真正的快樂之一。這個原因，可以是精神上的，也可能是身體上的，或者混合的。一般來說，精神層面會更持久，更不易有副作用，而身體層面的，大多是快感，而且容易成癮。

世間所謂的快樂皆是苦中之樂，生，老，病，死，怨憎會，愛別離，求不得，五蘊熾盛，八苦相煎，豈有真樂？

你的問題是尋求真正的快樂，何以眾苦相答？ 苦盡樂自來，用一生時間消除諸苦，便可感受出世間的真正快樂，此樂不可言述，唯有親證可知，共勉此志。

快樂的標準各有不同。行政人員得到提升感覺快樂，上班的工人多發點補助感覺快樂，打工的人群完工拌個冷盤來瓶啤酒感覺快樂，上了年齡的子孫滿堂感覺快樂。總之，每個人都有自己快樂的標準，我也是上班的人，人生經歷了意想不到的挫折，但我的感覺是遇到困難與壓力時，再苦再累再難受也要和家人勇敢面對，不斷的改變現狀，讓自己變得輕鬆，享受符合自己實際的生活，不好高騖遠，不為面子要求自己，不折騰不攀比，抬起頭向前看，即是快樂。

我感覺發自內心的快樂就是:

1、無憂無慮，做自己喜歡的的工作，通過不懈努力取得自己滿意的成就。

2、家庭和睦。夫妻恩愛，父母身體健康，孩子聽話懂事。

3、有真心朋友。朋友之間相互理解、相互信任、相互幫助。

4、沒有經濟負擔。自己有存款，花錢不用和子女要。

5、身體健康。要想工作好必須有個好身體。

6、勞逸結合。在緊張工作之餘，注意放鬆，有時間出去走走。

發自內心真正的快樂，第一，是幹自己喜歡的工作，能幹自己感興趣的事情是一個人麼大的幸事！第二，是找到自己非常喜歡的之心愛人，兩個人又互相恩愛對方。這個真正的快樂”往往是發自內心的，是—種微而不可雕飾的情緒，發自內心的一種笑，這才是真正的快樂。發自內心真正的快樂是從心底跳躍，會傳染人的快樂才是發自內心真正的快樂，心情如快樂的泉水叮咚流淌,讓你不自覺的哼唱幾聲小曲，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現自身價值，這就是人生最大的幸福。人生的路長著呢,一定找你喜歡的人陪你一生,你才會快樂！