看看小米粥的功效與作用便會更清楚：

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米滋陰， 是鹼性穀類，身體有痠痛或胃酸不調者也可常常吃。 小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生。 小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米對抗瀉肚子、 嘔吐、消化不良及糖尿者， 都有幫助。 若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，懷孕婦女若是早晨有不適，或在產後調養，可把小米熬成粥， 常常吃都很不錯的哦！

所以經常喝小米粥不會引起便秘！引起你便秘應該是其他問題導致的，辛辣油膩食物或者你本身脾胃功能太虛，稍微刺激點的食物或者冰涼點的食物都會導致你胃腸道出問題造成的！

不會的,小米屬於粗糧,是容易消化的。如果寶寶有便秘的現象也不是因為吃了小米粥。媽媽可以多給寶寶喝點白開水,多吃水果,蔬菜。