夢境分析師，二丁目。首先先解除你對夢境的疑惑。夢見前男友是一件很正常的事，夢見他並不代表你想他，或者是說你對他還有感情，這種感情不一定是愛，也許是恨呢。其次，來看看你的夢。夢中是這個樣子的，你們發生矛盾，並且總是在吵架，你也覺得很不舒服。因為你分手了，所以有一定的情感需求，這個時候很容易夢到前任或者是初戀。因為有需求，所以夢中會補償你。夢到前任實際上是一種對於親密關係的補償。但是這種補償又令你很不舒服，因為你跟他關係可能並不是很好。會讓你想起一些和他不好的經歷，比如他和別人曖昧，他喜歡上別人，從而令自己很痛苦，夢裡也在吵架。這也反映了現實當中你們分手的原因。總的來說你還是對他有感情的，但是他又把你傷的很深，所以你覺得很痛苦。現在來回答你的問題，你問如何才能不夢到？事實上夢境是內心的反映，怎麼樣解決不夢到？實際上只有當你內心對他沒有感覺的時候。只有你內心真正的釋懷了，或者是說放棄他了，這個時候才會不夢到他。最後，祝你幸福。我是二丁目，專注心理釋夢，有什麼說的不清楚的地方，歡迎私信問我。