我認為有以下幾點

一是放空了自己，

現在都市的生活節奏如此之快，繁瑣的事情又是如此之多，壓在人身上，似乎有些透不過氣的感覺，然而短暫的放空自己，讓自己大腦一片空白，這樣可以使自己身體得到短暫的放鬆，可以得到片刻的休息，讓自己的心靈得到一個沉澱！一個緩衝！

我就是那種偶爾喜歡放空大腦，面目表情嘀人！對於自己來說是放空，對於別人看來就是發呆！我特別喜歡自己一個人的時候發呆，感覺就是自己給自己的身體短時間放了一個假！那種感覺就像做了一次心靈瑜伽！審視當下的自己，跟自己身體來了一次對話！

另外一種就是，在思考一個問題，深思熟慮，達到了忘我的境界！以至於讓人看到是發呆的狀態

我們經常會發生這樣的情況，想問題想著想著就沒有東南西北了，似乎連自己都忘記了！時間也停止了！我相信很多人都有這種感覺的！

第三種也許那發呆的片刻，才是真正屬於自己的！

每天朝九晚五的工作，下班馬不停蹄的回家，回家各種忙碌～～～～～似乎自己忙的都不是自己了！沒有一刻是屬於自己真正心靈上的滿足，而短時間的發呆，似乎感覺清空了所有壓抑的精神包袱，也只有那一刻是真正的屬於自己的！那一刻是真正在為自己而活！