抄寫和誦讀心經能讓人沉靜，能讓人初步知道內觀的程式、內容和感受。

如果時常默唸抄寫心經時間長了，你就能有自己的心得，不同的人從一個事物上得到的收穫往往不同。別人和我說聽心經開智慧，可我經過多次的默誦抄寫，我發現我對心經的感悟就是平心靜氣，每當我深夜失眠，想一個人想得睡不著，執著於過去的每一段回憶的時候，我默唸心經兩三遍，心裡重複平靜，那個時候就是無慾無求，很快就能入睡。

常念般若心經，有利於修行，能瞭解一些佛教的理論。

感悟最深的是誦讀、抄寫《心經》，能讓人在情緒不穩定的時候，心智平靜。

情緒波動的時候（悲傷，恐懼，失眠等等），心裡過一遍，就安詳很多。開悟，獲取了智慧。

失戀就在前三天哭的死去活來後來不知怎麼的就找出了心經晚上聽第四天就沒再動不動就掉眼淚了其實是心裡覺得沒那麼難受了我覺得很神奇今天是第五天狀態也不錯我竟然看的進去書了我以為我會至少再頹廢一個多月！於是我買了經書抄！以後每天抄半個小時！

歸結起來，消業障、增智添福、平靜內心都是《心經》帶來的好處。

而對我來說，抄寫心經最大的好處是練字。