第一，平時幹嘛依然幹嘛

第二，知道心情偶爾不好是正常的，人不可能一直心情都好，古人云“人生不如意事十之八九”，所以人十分之二的時候高興就是正常的了，所以偶爾不高興不是什麼大事，不必放心上

第三，真的心情不好了，找找是什麼原因讓你心情不好的，是某個人？還是某個人做的事？還是自己沒做好？如果是某個人，那麼請你儘量遠離他，如果是某個人做的事，那麼也請你遠離他，如果是自己失誤造成的，請記住，下次減少失誤，如果是自己能力不強造成的，請努力學習，讓自己變強，避免在同一個問題上讓自己心情不好

第四，找找讓自己心情好的事做做，吃東西可以讓心情變好？那就豁出去大吃一頓，聽音樂可以讓心情平復下來？那就去安安靜靜聽音樂，運動出汗心情會好點？那就去揮汗，跟閨蜜吐槽能讓自己心情好點？那就去吐，大喊能把不開心喊出來，那就去海邊大喊。。。找到適合自己的解壓方式

最後，不能讓自己白心情不好一回，總結經驗，以後儘量避開讓自己心情不好的事，慢慢地，你會發現，你的人生除了平靜，就剩下開心的事啦