“減負”是要減掉壓在學生身上過重的、有礙學生全面發展的不合理負擔，給學生一塊自由的空間和時間，讓學生在學習課本知識之餘能夠多一點時間來發展，拓寬視野，增長見識，調節身心，為以後適應社會、立足社會積累“資本”。

學生要“減負”，教師要“加壓”。其次，“減負”決不能以降低教學質量為代價，減輕學生負擔的關鍵在教師，提高教學質量的根本出路在於提高課堂效率，樹立課堂解決問題的思想。要想給學生減負，教師就要經常給自己“加壓”：認真學習教學大綱，深鑽細研教材，備好每一節課，上好每一堂課，虛心學習先進的教育理論，借鑑先進的教學經驗，不斷提高自身的業務能力，最佳化課堂教學設計，提高課堂教學效率。

全體學生的學習效果要有效——都有收穫。教學要面向全體學生，要讓所有的學生都有不同程度的進步。在實際教學中，切忌只重優生，歧視後進生，偏愛對優生的教育，放鬆對後進生的管理與指導。一位好的教師應該受到全體學生的尊敬與愛戴；一位好的教師應該使受教育者都受益，讓每個孩子都有收穫、都有發展。談了這麼多有效，歸根到底是要把我們的有效勞動轉變為學生的有效成績，說千道萬，就是要讓學生學得有效。