這是因為電視機的螢幕的內表面塗有一層熒光粉，熒光粉受到光照後，能暫時儲存下下來，然後再慢慢地放出來。所以關上電燈後，電視螢幕就有些亮了。除電視機外，日光燈管內表面也有熒光粉，它關閉後也要過一段時間才一點光亮也沒有。另外，有些手錶內也有熒光粉，也有類似現象。

開燈和關燈會直接影響看電視時的背景亮度。 看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣；在全黑的環境裡看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。 如果看電視時，把屋裡的燈全部開亮，在明亮的背景下，熒光屏就顯得灰暗，這樣就會使影象的對比度和灰度等級下降，影象變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。 如此說來，看電視時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。 小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：第一是這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激；第二是燈光不要直射到熒光屏上，以免影響影象質量。