2、在英語字幕幫助下看一遍影片；
3、看完後立刻看一遍劇本，把影片裡沒看懂的單詞和片語標記出來；
4、把標記出來的單詞和片語摘抄到筆記軟體裡（推薦使用印象筆記）；
5、再看一遍影片，這時應該所有字幕全部都能看懂了；
6、最後不帶字幕看一遍影片，如果有些地方聽不懂，就翻看劇本，這裡就是你的聽力的薄弱點，標記出來，認真記憶；如果完全能聽懂了，就可以開始看下一集了；
7、記得複習筆記裡記錄的單詞和片語；
8、一個月後，再不帶字幕看一遍，如果全部聽懂沒問題，那這個影片就可以刪除了。PS：1、美劇要挑熱播的，這樣才有精良的字幕和劇本下載，沒有字幕和劇本幫助，無法學習英語； 2、剛開始時，應該從生活美劇開始，比如《六人行》《慾望都市》等，這裡面有大量的日常口語和習慣用法；3、然後可以看看醫院劇《急診室的故事》，破案劇《24小時》，律師劇 《訴訟雙雄》《傲骨賢妻》，即有大量的單詞，也是在歐美日常生活中最經常用到的專業詞彙（醫學和法律）；4、最後再看熱播玄幻劇 《權力的遊戲》，政治劇《紙牌屋》，這時已經是擴充套件詞彙了。
2、在英語字幕幫助下看一遍影片；
3、看完後立刻看一遍劇本，把影片裡沒看懂的單詞和片語標記出來；
4、把標記出來的單詞和片語摘抄到筆記軟體裡（推薦使用印象筆記）；
5、再看一遍影片，這時應該所有字幕全部都能看懂了；
6、最後不帶字幕看一遍影片，如果有些地方聽不懂，就翻看劇本，這裡就是你的聽力的薄弱點，標記出來，認真記憶；如果完全能聽懂了，就可以開始看下一集了；
7、記得複習筆記裡記錄的單詞和片語；
8、一個月後，再不帶字幕看一遍，如果全部聽懂沒問題，那這個影片就可以刪除了。PS：1、美劇要挑熱播的，這樣才有精良的字幕和劇本下載，沒有字幕和劇本幫助，無法學習英語； 2、剛開始時，應該從生活美劇開始，比如《六人行》《慾望都市》等，這裡面有大量的日常口語和習慣用法；3、然後可以看看醫院劇《急診室的故事》，破案劇《24小時》，律師劇 《訴訟雙雄》《傲骨賢妻》，即有大量的單詞，也是在歐美日常生活中最經常用到的專業詞彙（醫學和法律）；4、最後再看熱播玄幻劇 《權力的遊戲》，政治劇《紙牌屋》，這時已經是擴充套件詞彙了。