用養顏米糊功能。 推薦食譜 1.黑芝麻糊 做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖適量。 功效：明目、補中益氣、潤養五臟肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸，促進兒童身體全方位發展 做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。 特色：芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適合於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。炒香 2.黑米芝麻糊 用料：大米1杯，黑米與黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖適量。 功效：強身健腦，增發益智。 3.黑芝麻果仁粥 用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯 功效：有益面板和頭髮，秋季應多吃 4.紅與黑養生糊 用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆（去核） 功效：明耳目、補中益氣、潤五臟、烏髮養顏、抗衰老 適應人群：中老年 5.黑豆芝麻蜜 用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少許 製法：將黑豆浸泡（6-16小時和炒香芝麻、米洗淨裝入糊來王網罩內；往杯體內加入定量清水，稍涼加入蜂蜜即可飲用。 功效：強身健腦，增發益智
用養顏米糊功能。 推薦食譜 1.黑芝麻糊 做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖適量。 功效：明目、補中益氣、潤養五臟肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸，促進兒童身體全方位發展 做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。 特色：芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適合於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。炒香 2.黑米芝麻糊 用料：大米1杯，黑米與黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖適量。 功效：強身健腦，增發益智。 3.黑芝麻果仁粥 用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯 功效：有益面板和頭髮，秋季應多吃 4.紅與黑養生糊 用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆（去核） 功效：明耳目、補中益氣、潤五臟、烏髮養顏、抗衰老 適應人群：中老年 5.黑豆芝麻蜜 用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少許 製法：將黑豆浸泡（6-16小時和炒香芝麻、米洗淨裝入糊來王網罩內；往杯體內加入定量清水，稍涼加入蜂蜜即可飲用。 功效：強身健腦，增發益智