合十，又作合掌，即合併兩掌於當胸， 集中心思，恭敬禮拜，本為印度古代所行敬禮之法。後為佛教所沿用，這是印度、尼泊爾、泰國、孟加拉國等地日常生活中最常用的禮節之一。 合十對人們而言，是一種招呼方式，合十的動作，不僅可以達到收攝內心的作用，也給人一種謙和的印象。 甚至當我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁時，合十可以讓我們平和、安定、集中注意力。這個把雙手合長放在胸前的動作，看似簡單，但是對平穩情緒很有效。 合十或問訊，透過肢體的動作，最終目的除了達到端正儀容的身儀之外，也是為了讓心沉穩、安定，達到向內收心的效果。讓自在、寧靜的身心狀態。東方人總會提醒自己「向內探求自我」，要深沉自省，關心事物的質重於量，努力調和生命的內在面向。雙手合掌可讓你接觸你的內在中心，你的靈魂。 使你提升靈魂，而不只是向外索求之人。 這個姿勢對人的靈氣與神經系統有微妙的影響，可以說，促使我們集中精神與力量。 它也可以避免因握手而產生的不必要的精神連結，也許可以稱之為一種淨化或者保護能量的方法。這種認識的方式很可愛，也很優雅。 看到兩個人互相以合十問候，你會看到很多人性之美與細緻之處。