來說說我吧，我記得以前上學的時候體育考試要跑800米，我自從有這項考試以來，就沒有跑下來了過，別說是很容易喘氣了，簡直就是要窒息了，每次都要倒氣倒到死…然後直到我生完孩子，就更加嚴重了，走路走多了，我都要喘氣，還奇蹟般的患上了哮喘，人生簡直完美了…
我起初運動是為了能讓自己強身健體，至少走路不喘了，然後開啟了我人生的第一次體育鍛煉，在我30歲的年紀裡，我每天去跑步，一開始只能跑200米，就開始喘，然後我就堅持，每天都去做這件事情，然後從只能跑200米到能跑5公里，再然後去健身房系統的做了健身計劃，先不說我瘦沒瘦下來，主要是我居然奇蹟般地不在喘了，不僅是不在運動的時候喘了，而且是哮喘得到了很好的控制，短短一年的變化…
你運動為什麼容易喘氣，我覺得是因為缺乏鍛鍊，我就是一個很好的例子，我連走路都喘，堅持鍛鍊，每天進步一點點，就不在喘了，除非你有很嚴重的哮喘，要不然我覺得透過加強鍛鍊，可以緩解你運動容易喘這個問題，我不是專業人士，這只是我自身的改變，希望可以幫到你
來說說我吧，我記得以前上學的時候體育考試要跑800米，我自從有這項考試以來，就沒有跑下來了過，別說是很容易喘氣了，簡直就是要窒息了，每次都要倒氣倒到死…然後直到我生完孩子，就更加嚴重了，走路走多了，我都要喘氣，還奇蹟般的患上了哮喘，人生簡直完美了…
我起初運動是為了能讓自己強身健體，至少走路不喘了，然後開啟了我人生的第一次體育鍛煉，在我30歲的年紀裡，我每天去跑步，一開始只能跑200米，就開始喘，然後我就堅持，每天都去做這件事情，然後從只能跑200米到能跑5公里，再然後去健身房系統的做了健身計劃，先不說我瘦沒瘦下來，主要是我居然奇蹟般地不在喘了，不僅是不在運動的時候喘了，而且是哮喘得到了很好的控制，短短一年的變化…
你運動為什麼容易喘氣，我覺得是因為缺乏鍛鍊，我就是一個很好的例子，我連走路都喘，堅持鍛鍊，每天進步一點點，就不在喘了，除非你有很嚴重的哮喘，要不然我覺得透過加強鍛鍊，可以緩解你運動容易喘這個問題，我不是專業人士，這只是我自身的改變，希望可以幫到你