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  • 1 # 安全期待

      可以啊,推薦做法:  豆角煮魚  材料  魚1條、白豆角1/2斤、蒜子2粒、姜2片、酒1茶匙  調味  胡椒粉少許、鹽少許 糖少許、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、水2/3杯  製作方法  1.洗淨白豆切角摘成段,用油、鹽及油的滾水出水。  2.魚洗淨抹乾水,用醃料擦勻魚身內外醃半小時。抹乾水,撲上少許生粉,煎時不會黐鑊。  3.燒熱鑊加油四湯匙,下薑片及魚,慢火煎至兩面金黃色,取出放碟上。  4.加入蒜爆香,加白豆角,贊酒,加入魚及調味煮滾,即可上碟。  豆角煮魚  食材明細  鮮豆角 適量草魚 適量  蒜 適量姜 適量辣椒 適量  鹽 適量油 適量醬油 適量味精 適量  1 備辣椒,鮮豆角,蒜,姜,魚。  2 豆角切段,姜和辣椒切絲,蒜切片。  3 燒油放進切好的魚油煎,。  4 均勻地在魚上撒上精鹽。  5 兩面煎黃,  6 移鍋邊放進鮮豆角, 在鮮豆角上放點鹽讓豆角入味。  7 再混炒, 再放進辣椒,蒜,姜炒勻,  8 淋上醬油上色。  9 撒上辣椒粉提辣  10 再放點清水煮入味  11 出鍋時放點味精提鮮即成。  12 裝盤上桌。

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