1、開啟iTunes，從選單欄上選擇“檔案-將檔案新增到資料庫”選項。

2、從電腦匯入需要同步到iPhone手機的音樂，隨後再在iTunes介面上方單擊手機圖示。

4、最後，點選“同步”按鈕來完成最後的同步工作即可。iTunes程式管理蘋果電腦iPod數字媒體播放器上的內容。此外，iTunes能連線到iTunes Store（假如網路連線存在)，以便下載購買的數字音樂、音樂影片、電視節目、iPod 遊戲、各種 Podcast以及標準長片。

那是肯定可以的，我就是一直這麼用的。

首先，在iPhone的設定裡面把Apple Music關掉，避免頻繁彈出提示。

然後在iTunes中的裝置管理頁面選中“手動管理音樂和影片”，點下面的應用，然後進入我的裝置一欄的音樂選單，要聽什麼歌拖進去就可以了。

這是最簡單的方法。

至於Apple Watch，可以在Watch App裡的音樂選擇要同步的歌曲。

2、從我的音樂裡面就可以檢視到需要同步“我的裝置”裡面的音樂。