喝酒是維繫人際關係的主要途徑之一，但並非所有人都喜歡喝酒，這些人遇到無法避免要喝酒的時候，就更加要了解如何拒絕喝酒了。

方法一：先喝一小杯，然後就化身醫生，動之以理，給對方講一些喝酒過多給身體帶來的危害，再引一些熟悉的某人因為喝酒住院的訊息；

方法二：以正在吃藥，酒精過敏或者滴酒不沾等身體理由拒絕喝酒，這種情況對方一般就不會多纏著你了；

方法三：痛快的和對方乾杯，但可以不把酒嚥下去，偷偷找機會吐進水杯或餐巾裡；

方法四：喝酒途中藉故離開，讓對方以為你吐了，這種情況，那個人一般也就放過你了。

如果實在拒絕不了喝酒，那麼就要學會如何喝酒不醉。

方法一：喝酒前喝杯牛奶或吃幾片面包墊一下肚子，可以避免酒精刺激胃黏膜。

方法二：喝酒的時候不要過快過猛，要慢慢喝，這樣身體就有充足的時間分解體內的乙醇，不容易讓人醉。

方法三：喝白酒時，要多喝白開水，可以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。

以上就是如何拒絕喝酒的方法和如何喝酒不醉的方法了，希望可以幫到你。