關於膝蓋響是怎麼回事，這個膝蓋響在學術上的定義是關節彈響。而關節彈響分為生理性彈響和病理性彈響。區分生理性彈響和病理性彈響最主要是是否伴有疼痛。如果樓主是生理性彈響就不用擔心，當然如果樓主經常這樣的話，建議還是去醫院看看。膝蓋響是怎麼回事，長時間的關節彈響很有可能是你的關節出了問題。因為軟骨的損傷退化就會在關節活動過程中產生彈響。之前我叔叔也是這樣，不過後面吃了益節氨糖鈣片就有很大改善了。所以膝蓋響是怎麼回事，個人建議還是去醫院看看再說。

1、缺鈣引起膝蓋響，這時可以適量的選擇吃一些鈣片補鈣，透過飲食來改善這種情況是最好的方法，生活中可以多吃芝麻醬、牛奶、蝦皮和芥菜等鈣質含量豐富的食物。　　

2、久坐引起膝蓋響，長期久坐關節得不到活動，就會減少關節處潤滑液的產生，關節摩擦時受到的損耗就會更大，因此建議大家要勤鍛鍊，多運動。　　

3、膝關節處半月板或是軟骨受損引起膝蓋響，如果是單純的響聲身體沒有疼痛感，這時不必過分擔心，好好保養避免長時間站立和行走，平時多多按摩膝關節處。而如果是膝蓋響並伴隨疼痛感，建議最好取醫院諮詢醫生，及時就診。