我是一個頭腦意識清楚，但轉身慢，速度慢，有體重沒速度，技術一般，，每週要踢2場9人制足球的球友，因此犯規是每場必須的，尤其是在打後衛的時候。但從來沒有因為動作的關係和別人發生過沖突。我的經驗是，多用上半身的動作來卡位或者拼搶，比如說手部的拉拽，肚子的頂，肩部的衝撞，包括頭球時的推人，搶球時候的手部動作等等，這些動作傷害性很低，但是很有效果，就算被吹犯規或者對方有意見，善意的笑笑和打招呼，也不會讓對方太反感。以下動作切記慎做：

1，拼搶的時候亮鞋底，我寧願腳弓出去和人硬碰硬，也不會亮鞋底踩球。而且有的時候很勉強的球，包括面對門將的球，對方已經基本控制的球，能收腳就收腳。減少碰撞。

2，別人已經把你過了的時候，謹慎伸腳或者從後面過於激烈的去卡位，被過是很丟人，但過了之後的大動作更丟人，保持住身形，不輕易出腳，就算過了你，仍然貼住他不讓他起腳射門或者封住他帶球路線和傳球路線才是上策，兇狠的從背後搶球實在沒必要。3,，頭球的爭搶，我個人建議無人爭搶的時候，可以展示一下頭球技術，如果對方位置更好，請謹慎跳起爭搶，我們一個臺灣隊友，這個月已經廢了3個門將了，一個掉牙，2個鼻樑。