籃球新手防止被他人斷球的方法是:
運球狀態下:保持與防守隊員之間的身體距離,注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退,左右晃動,讓對方失去身體重心,減少對方出手正面斷球的機率。有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球,嚴格上說,身後斷球無論打沒打手都算犯規大手,正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手,在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球,這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下(不能再運球的情況下):加以“假動作”偽裝傳球路線,聲東擊西,指高傳低。
傳球狀態下:提前按做好預判會將球傳向誰?把角度/路線/速度/假動作都考慮進去,更高階一點的水平會設計備用傳球方案,A計劃被封堵,馬上採取補救B計劃;如果遇到被2人以上防守球員夾防,需要冷靜,看清楚自己隊友的進攻空位,肯定會有空位,因為你吸引了2個對手來夾防你,所以他們肯定會漏防一個點,找到那個防守空位,必要時停止運球將球傳向隊友。
另外,就是關於運球,肯定是越熟練越好;很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎,用身體撞出一片血路,其實真的懂得“有進有退”“左右逢源”的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。
籃球新手防止被他人斷球的方法是:
運球狀態下:保持與防守隊員之間的身體距離,注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退,左右晃動,讓對方失去身體重心,減少對方出手正面斷球的機率。有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球,嚴格上說,身後斷球無論打沒打手都算犯規大手,正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手,在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球,這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下(不能再運球的情況下):加以“假動作”偽裝傳球路線,聲東擊西,指高傳低。
傳球狀態下:提前按做好預判會將球傳向誰?把角度/路線/速度/假動作都考慮進去,更高階一點的水平會設計備用傳球方案,A計劃被封堵,馬上採取補救B計劃;如果遇到被2人以上防守球員夾防,需要冷靜,看清楚自己隊友的進攻空位,肯定會有空位,因為你吸引了2個對手來夾防你,所以他們肯定會漏防一個點,找到那個防守空位,必要時停止運球將球傳向隊友。
另外,就是關於運球,肯定是越熟練越好;很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎,用身體撞出一片血路,其實真的懂得“有進有退”“左右逢源”的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。