你好，月經期有血塊，多是經血不流暢引起的，這種情況下可以口服益母草緩解，也可以適當的熱敷，月經期沒有明顯的飲食禁忌，只要不吃辛辣生冷食物就可以，常溫下的聖女果是可以吃的。

經期可以吃聖女果嗎

女性經期是可以吃聖女果的，不過聖女果屬於涼性水果，一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰鎮過的聖女果。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。

女性吃聖女果的好處：

1、促進生長髮育

聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

2、美容護膚

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護面板，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。聖女果中還含有豐富的果膠成分，果膠成分能增加面板的彈性。

3、保護視力

聖女果中的豐富的維生素A能防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療。