食材
主料
線茄
3根
豆角
適量
蒜瓣
幾個
輔料
花生油
生抽
蠔油
白砂糖
幹辣椒
醬油
步驟
1.茄子表皮小蘇打浸泡洗淨,對半切開
2.蒜切片
3.茄子上鍋蒸透,約開鍋5分鐘
4.油燒6分熱下入蒜片、幹辣椒爆香
5.下入豆角炒變色
6.放入茄子翻炒
7.生抽、白砂糖、蠔油、醬油調勻,不需要放鹽
8.澆入料汁翻炒
9.炒至湯汁快乾時出鍋
10.裝盤開吃
小貼士
1、調料裡蠔油、醬油、生抽都含鹽所以不用再放鹽了
2、茄子開鍋蒸5分鐘左右,用筷子能插透就可以了
食材
主料
線茄
3根
豆角
適量
蒜瓣
幾個
輔料
花生油
適量
生抽
適量
蠔油
適量
白砂糖
適量
幹辣椒
適量
醬油
適量
步驟
1.茄子表皮小蘇打浸泡洗淨,對半切開
2.蒜切片
3.茄子上鍋蒸透,約開鍋5分鐘
4.油燒6分熱下入蒜片、幹辣椒爆香
5.下入豆角炒變色
6.放入茄子翻炒
7.生抽、白砂糖、蠔油、醬油調勻,不需要放鹽
8.澆入料汁翻炒
9.炒至湯汁快乾時出鍋
10.裝盤開吃
小貼士
1、調料裡蠔油、醬油、生抽都含鹽所以不用再放鹽了
2、茄子開鍋蒸5分鐘左右,用筷子能插透就可以了