這其中有著一個很重要的原因，就是"重視"與"不重視"。所謂"重視"，是指經常有小毛病的人，他經常會去看醫生，服藥，從思想深處便有了健康意識，保健意識，雖有小毛病但透過平常吃藥加保健，使身體能夠長期維持在一個亞健康的水平。所謂"不重視"，是講一個身強力壯的人，從小到大很少吃藥，一向很健壯，他從思想深處根本就沒想過養生保健四個字，沒有健康危機，久而久之，忽視了保健，忘卻了健康，虧欠了身體，到了一定年齡，身上某臟器已有了小毛病，仍不重視，最後形成了大病，很快結束了生命。(這是本人在近30年的生活中觀察到的一種生活現象)

經常有小毛病的人，進醫院都是常規檢查一遍，又是做儀器又是化驗的都做做，他看病的同時也“查體”了，不會積累成大病，所以長壽

久病成醫

因為各種小毛病，小毛病也會痛苦甚至影響正常的工作，生活，繼而會有更多的機會去關注健康，主動諮詢，獲取養生知識，在這一過程會越來越重視，慢慢改善。

只要稍微改變一點，身體就會有巨大的改善。從而達到養生長壽的目的